شنا باعث تسكين ورم هاي بارداري مي شود

 زماني كه در داخل آب ورزش مي كنيد، ماهيچه هاي شكمي درحال كار كردن و بزرگ شدن هستند. درگيري ماهيچه ها و بزرگ شدن آنها به اين علت است كه آنها سعي مي كنند تا تعادل افراد را در آب حفظ كنند. افراد مي توانند در آب بدون وجود هيچ مانع و يا كشش جاذبه اي به حركت خود ادامه دهند...

برای دیدن کل مطلب این پست بر روی "ادامه مطلب" در زیر کلیک کنید:

زنان باردار جگر و مغز گوسفند نخورند

 تغذیه یکی از اصلی ترین شاخص های سلامت افراد محسوب می شود. همانطور که داشتن تغذیه مناسب برای هر فردی یک الزام برای داشتن زندگی سالم است، داشتن تغذیه مناسب برای زنان باردار نیز موجب می شود تا جنین سالم تر و بالتبع آن فرزندی سلامت داشته باشند...